Emésztési probléma
Emésztési problémám van. Már állandósult. Eddig évente vagy fél évente jött elő. Főleg a reggeli, ébredés utáni időben kezdődnek a tünetek. Nyomás érzés fejben, szemben, homlokban. Izekre, szagokra erősen érzékeny vagyok, ilyenkor gyengeség érzet fog el. Feküdve bírom ki. Több tünet, ami még hozzátársul, de nem mindig: enyhe hasfájás, büfögés, puffadás, gázképződés, hőemelkedés, éjszakai szájszárasság, gyomorszáji nyomás. Ezekre a problémákra szeretnék Öntöl tanácsot kérni. Előre is köszönöm válaszát.
Dr. Plósz János válasza emésztési zavar témában
A panaszok egy része tényleg összefügghet emésztési zavarral (fokozott gázképződés, puffadás) . Javasolom, egyen gyakran, egyszerre keveset, nyugodtan, rendszeresen, tudatosan kerülje a levegőnyelést (lassú evés-ivás-beszéd, az üres nyelések kerülése), használjon pre- és probiotikumokat és mozogjon rendszeresen intenzíven (hetente 3x1 órát)
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
