Merre tovább?
Kedves Szigeti Nóra! Szeretném ha tanácsot adna a problémámra! Már egy pár éve kezdődött, hogy étkezések után 1-2 órával felpuffadok és gáz képződik, ami nagyon kellemetlen a számomra. Délutánra erősödik fel és ezért az esti órákban már nem is tudok otthonról elmenni. Próbáltam homeopátiás szert használni, gyógyteát iszom, de ezek mind tüneti kezelés. Szeretném metudni mi a kiváltó ok. Megfigyeltem, hogy ha nem eszem főtt ételt enyhülnek a tünetek. Sokat segít a rendszeres testmozgás. Odafigyelek az étkezésemre nem eszem fagyasztott és félkész ételeket, igyekszem tartósítószer nélküli élelmiszereket vásárolni, kevés húst eszem. Kifejezetten rosszabbodik az állapotom ha élesztős és cukros dolgokat eszem, ezér próbálom elkerülni az ilyen élelmiszereket. Nem mindig sikerül, mert szeretem az édességet. Akkor érzem jól magam ha üres a gyomrom. Egyszerre kis mennyiséget tudok enni, ha megpróbálok egy normál adag ételt megenni fáj a gyomrom és órákon át olyan érzésem van, mintha egy kő lenne benne. Általában naponta egyszer van székletem, de van, amikor reggel és este is. Azt is megfigyeltem, hogy stressz hatására erősödnek a tünetek, ezért autoéntréninget is alkalmazok, ami csökkenti a tüneteket. Kérem segítsen kideríteni mi okozhatja a problémámat!
Dr. Szigeti Nóra válasza haspuffadás témában
Kedves Kérdező! Érdemes lenne ételintolerancia és hasnyálmirigy enzimtermelési (pl. keményítő terhelési) vizsgálatot végeztetni.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
