Emésztési probléma
30 éves nő vagyok. Több, mint fél éve emésztési problémával küzdök. Más okra nem tudok gondolni, mint a fogamzásgátló tabletta elhagyása.
10 évig szedtem, és tavaly júniusban hagytam abba. Azalatt minden nap volt székletem, most pedig egy hétig semmi.
Kénytelen vagyok szűztea kapszulát szedni (naponta egyet, és nem akartam más mesterségeset), hogy naponta legyen székletem.
Egészségesen étkezem, és rendszeresen sportolok is.
Sajnos a menstruációm sem jelentkezett június óta.
Ön szerint mit tehetek? Mi áll a háttérben?
Nem szeretnék kapszulán élni mindig.
WEBBeteg Szakértő válasza székrekedés témában
Kedves Kérdező! Részletesen át kellene nézni az étrendjét ahhoz, hogy pontosan meg tudjuk mondani, hogy hol a hiba., Amire érdemes odafigyelnie, az a bő folyadékfogyasztás, rendszeres probiotikumfogyasztás, lehetőleg a péksüteményeket kerülje, fogyasszon bőven rostot és rendszereesen mozogjon.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.