Puffadas
Kedves Doktor Ur! Az lenne a kerdesem, hogy mi vezethez hasi puffadashoz? Semmilyen mas gondom nincs, semmi mas panasz. A szekletem rendben, etkezesi szokasaim eddig meg soha nem okoztak gondot es nem is valtozott egyebkent, mindent ugyanugy csinalok, mint eddig. Csak ez a teltsegerzet nem akar mulni, van, hogy alig eszem es megis puffadt a hasam annyira, hogy feszul a borom, mint aki terhes. (terhesseg fenallasa kizart). Szoval azt szeretnem tudni, hogy mi okozhatja ezt a kellemetlen tunetet? Valaszat elore is nagyon szepen koszonom! Rita
Dr. Deli Tamás válasza puffadás témában
A teltségérzés leggyakoribb oka a fokozott levegőnyelés, evés-ivás-beszéd közben. Ezen tevékenységek közben mindenképp jut levegő a gyomorba, de ez stressz, kapkodó étkezés, mohó ivás mellett jelentősen fokozódhat. A nagy, mennyiségű levegő nyelése puffadást, korai teltségérzés okoz. Ennek megakadályozására a levegőnyelés tudatos kerülése ad lehetőséget. Egyen gyakran, keveset, rágja meg az ételt alaposan, igyon lassan és figyeljen arra is, hogy beszéd közben se legyenek "üres" nyelőmozgások. A rendszeres, intenzív testmozgás a bélmotilitás helyreállításával segít a puffadás megszüntetésében
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
