Gerincgörbület korrekciója mozgással
Jó napot, az lenne a kérdésem, hogy ha van egy kis gerincferdülésem (nem mondták, hogy hány fok, de nem olyan vészes), meg hanyag tartás/laposhát, és most elkezdtem heti 2-szer úszni (legalább 1 órát), meg gyógytorna gyakorlatokat végzek minden nap akár többször is, valamint megpróbálok minél kevesebbet ülni, akkor körülbelül, mennyi ideig tart, mire helyre jön a gerincem helyes görbülete (nyilván nehéz lehet megmondani, de csak úgy nagyjából)? Válaszát előre is köszönöm
Dr. Szamosi Szilvia válasza gerincferdülés témában
Tisztelt KérdezŐ! Ha ilyen intenzíven tudja folytatni a tartásjavító gykorlatokat, akkor akár 1-2 év alatt is jó eséllyel helyrejöhet a gerincferdülés.
Cikkek a témában
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2010. szeptember 09.