Kihez forduljak segítségért?

Az én kérdésem leginkább a saját lelki és pszihés betegségem orvoslására vonatkozik. Szeretnék találni egy olyan orvost, szolgáltatást, személyt aki valóban megérti a lelki problémáim és az életre kifejtett hatásukat, aki végre meghallgat és segít kiutat találni. Szeretnék változni és kiutat találni, de egyedül eddig még nem ment. Talán egy jó pszichológus vagy pszichiáter tudna segíteni. Viszont én a 20 éves fejemmel ebben a témában nagyon nem tudom, hogy ki foglalkozik a korosztályommal ki a jó szakembr ki nem? Egyáltalán rájuk van e szükségem. Nagyon szépen köszönöm a válaszokat!:)

Ujpál Zsófia válasza pszichés probléma témában

Kedves Levélíró! Megértem a bizonytalanságodat, hiszen manapság már tele van az ország pszichológusokkal, és más lelki segítőkkel. ha megnézed a pszichologus.lap.hu oldalt, akkor is láthatod, van kb. 50 szakember ott. Érdemes ezt az oldalt ennek ellenére végignézned, és az alábbi szempont szerint válassz: 1. szimpatikus-e az arcképe, el tudod-e képzelni, hogy el tudod neki mondani a problémáidat, azokat a kérdéseket, amelyek foglalkoztatnak (ahol nincs arckép, az kiesett) – a fiatal korodra való tekintettel szerintem érdemes fiatalabb pszichológust keresned, 40 alattit 2. elfogadható-e az ár számodra 3. milyen módszerekkel dolgozik az adott szakember (hipnózis, relaxációs technikák, kognitív terápia például nagyon hatékonyak). Inkább pszichológust javaslok, a pszichiáterek előszeretettel írnak fel gyógyszert. A gyógyszer sok esetben segíteni tudja a gyógyulást, de neked nem hiszem, hogy erre szükséged lenne. És hogy pontosan van-e rá szükséged, vagy mire is van szükséged, azt az első néhány személyes konzultáció során el tudjátok dönteni közösen az adott szakemberrel – erre is szolgál az első néhány találkozás, körüljárjátok a problémát, és megbeszélitek, mit és hogyan lehet tenni a megoldás érdekében. Ha Budapest környéki lakos vagy, hozzám is fordulhatsz bizalommal (), ha pedig máshol laksz, akkor abban is tudok neked segíteni, hogy hozzád közel találjunk egy jó szakembert. Minden jót kívánok!

Itt kérdezhet