Pánikbetegség

Tisztelt Doktor! Pár hónapja pánikbetegséget diagnosztizáltak nálam, egyéb szervi elváltozások híján. Azóta (3-4 hónapja) járok pszichiáterhez, aki gyógyszert ír fel, és pszichológushoz is terápiába (a kettő nem ugyanaz a személy). Már háromféle gyógyszert szedek, mindezek ellenére múlt héten hajnalban elájultam, mentőt is kellett hívni (ez eddig még sosem fajult idáig) -valószínűleg erős pánikroham volt. A gyógyszerek és a terápia ellenére nem érzem magam biztonságban, sőt, egyre kevésbé. nem érzem úgy, hogy jól működne ez a dolog. Citapramot 20 mg-ot szedek, Concor cort 1, 25 2*1-et és Frontin 0, 25, 3x1-et-de a legutóbbi rosszullétre tekintettel a Frontint felváltottuk Xanax SR 0, 5-re (2x1) Szörnyen kimerültem fáradt vagyok már a mindennapos harcban..fizikailag és lelkileg sem érzem, hogy javulnék, 3 hónap alatt pedig már várnék valami javulást...és nagyon sok pénzembe is kerül a két orvos és a gyógyszerek. Tudna tanácsot adni, hova forduljak? Egyszerűen nincs több ötletem, de már gyűlölöm az egész életemet (amit eddig nagyon szerettem). Segítségét köszönöm! Magda

Dr. Veress Dóra válasza pánikbetegség témában

Kedves Magda! Menjen vissza a pszichiáteréhez és változtassanak a gyógyszerein. Ha 3-4 hónap alatt nem csökkentek a rosszullétek, akkor a citapram nem elég, más gyógyszerre van szüksége. A pszichoterápián olyan módszert kellene elsajátítania, amivel emg tudja nyugtatni magát, ha kezdődik a roham. Javaslom a relaxációt, az autogén tréninget. Ezekre érdemes pénzt költeni pánikbetegség esetén. Mindezek mellett javaslom, hogy próbálja kiiktatni az életéből azokat a stresszes tényezőket, amik kiválthatják a rosszulléteket. Egy rossz munkahely, családi konfliktus mellett nem várható, hogy tartósan jobban lesz. Mozogjon rendszeresen napi fél órát, táplálkozzon egészségesen, hagyja el a kávét és az alkoholt az életéből, és gondolkozzon pozitívan a saját jövőjével kapcsolatban. Gondoljon ki pozitív tartalmú mondatokat, melyek gyakori ismételgetésével meg tudja szilárdítani magában a gondolatot, hogy sikeresen le tudja győzni a betegséget és uralja a saját életét!

Itt kérdezhet