Rostdús étkezés gyenge emésztéssel?
Kedves doktornő! Nem tudom ön ismeri-e a spirulina készitményt, ez egy kék-zöld alga tabletta. Az én emésztésem elég gyenge, előfordul, hogy puffadást is érzek. Tudom, hogy ez a készítmény sok kloroffilt tartalmaz. Az lenne a kérdésem, hogy az ilyen gyomorproblémának nem ártalmas-e a rostdús étkezés, a zöldségek, illetve ez a klorofilltartalmú készítmény? Nem akadályozza-e az emésztést, mint segíti. Olvastam, hogy a rostok jók a bélrendszernek, de a puffadásos betegségeknél meg azt olvastam, hogy rostszegényen kell étkezni. Tanácstalan vagyok szedjem-e a spirulinát, pedig tudom, hogy nagyon egészséges. Előre is köszönöm válaszát.
WEBBeteg Szakértő válasza rostdús étrend témában
Tisztelt Kérdező! Az élet legtöbb területén és itt is a középút megtartása a cél. Puffadás esetén is érdemes sok növényi eredetű rostot fogyasztani, hiszen ez kell az emésztéshez. A természetes készítmények szedése nem helyettesíti az egészséges táplákozást és életvitelt.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
