Vérnyomás, szívritmus, köhögés

Tisztelt Doktornő / Doktor Úr! Mostanában egyre gyakrabban érzékelek magamon szapora szívverést, előfordult, hogy szívdobbanás kiesést is, néha egyszerre köhögést és/vagy enyhe fulladást, nehezített légzést. Ezért elkezdtem növelni a napi olivaolaj (kb. napi 0, 5-1,deci exra szűz) bevitelemet, ill. 2-3-4 (ezt lehet túladagolni?) evőkanál hidegen préselt tökmagolajat is kezdtem fogyasztani, több diót, mákot ettem. Mivel pl. ma is izgatottság érzésem volt, megmértem a vérnyomásom és kb. 12 óra alatt többször is mérve 145-150/75-80 mmHg értékeket mutatott a szerkezet. Másnak ma normál értékeket mért. Ittam próba képpen a mérések eredménye miatt gyógynövényes hipertónia ellenes teakeveréket (két filtert), de nem lett igazán mérhető hatása. Próbálom fokozni a napi 1-2km-es sétáimat kocogásra, s újra napi-két napi kerékpár edzézzel kiegészíteni. Amúgy káros szenvedélyektől mentes vagyok. Mit lehet jelen helyzetben tenni? Próbálok nem a testem ellen élni, de lehet a családi öröklött magas vérnyomás kezd felszínre törni? Vagy csak rajtam múlik, hogy többet sportoljak? Mely esetben kell orvost is felkeresnem? Merjek nyugodtan így 3 hétre EU-s külföldi (enyhe fizikai) munkára menni, vagy rizikós egy alaposabb kivizsgálás nélkül? Válaszát várom és előre is köszönöm.

Dr. Bene Orsolya válasza magas vérnyomás témában

Kedves kérdező! Ezek az értékek bizony már magasak. Sajnos egyre fiatalabb életkorban jelentkezik a hypertonia, de fiataloknál nem kizárt, hogy más eltérés áll a háttérben, ami miatt kivizsgálás (vérvételek, hasi UH, szívUH) javasolt. Ha nem lenne a hosszabb "utazás", azt mondanám, várjon egy hónapig, sportoljon, diétázzon (a túl sok olajjal csak annyi a gond, hogy ezzel több kalóriát is visz be), vezessen vérnyomásnaplót (nyugalmi állapotban mért értékekkel, naponta többször), majd háziorvos, de ha mellkasi fájdalom jelentkezik, vagy fokozódik a nehézlégzés, vagy a vérnyomás 160-180Hgmm köré emelkedik, azonnal kivizsgálás. Így azonban lehet, hogy érdemes lenne felkeresni a háziorvost még a külföldi munka előtt.

Itt kérdezhet