Mitől lehet ez a "rémálom"?
Tisztelt Dr.Úr/Nő! Nem tudom hova tenni a dolgot, nem tudok magyarázatot adni arra, mit jelenthet az álmom, ami valójában nem is álom, inkább féléber állapot., December közepén fordult elő velem először, hogy reggel már fent voltam, tehát felébredtem, tudatomnál voltam, de a szemeimet még nem bírtam kinyitni, é s akkor olyan érzés volt, mintha valami láthatatlan erő meg akarna fojtatni, a nyakam és a hasam szorította, hogy ne kapjak levegőt! Kiabáltam, de hang nem jött ki a torkomon, és tudtam, hogy ez az érzés elmúlik ha kinyitom a szemem. Mikor nehezen sikerült kinyitni, erősen dobogott a szivem és és az egész napomra rányomta a bélyegét ez a rossz érzés. Aztán ez elfelejtődött egészen mostanáig, vagyis egy hónap eltelte után, ma délelőtt kicsit elszunyókáltam és ismét ez a rossz érzés történt velem. Tudatomnál voltam, tudtam, hogy fekszem az ágyon és lassan fel kellene kelnem és éreztem, hogy valami mögém jön, és megint fojtogat, a hasam, hogy ne kapjak levegőt, szinte összepréselt. Kiabáltam, de hang nem jött ki a torkomon, a szemeim nem akartak kinyitódni és azt hittem megfulladok, lebénultam. És amikor kinyitottam, levegő után kapkodtam és persze ez ismét rányomta a egész napomra a hangulatát. Ön mire gondol, pszichés eredetű dologról lehet szó? Igaz, hogy mostanában sokat idegeskedem, dolgozom, tanulok egyszerre, és a novemberi torokgyulladásom óta nagyon hipochonder lettem, rettegek, hogy valami gyógyíthatatlan betegségem van. Voltam kétszer vérvételen, az orvosom azt mondta, nem vagyok beteg, fejezzem ezt be és készüljek a vizsgaidőszakra, dolgozzak, mert baj lesz ha továbbra is beképzelem, beteg vagyok.Ön szerint köze lehet a lelkiállapotomnak ahhoz, amiket fentebb leírtam? Mi lehet ez "erő", ami mindig meg akar engem fojtatni? Úgy el vagyok keseredve. Segítségét előre is köszönöm, Beatrix
Dr. Veress Dóra válasza ébredés témában
Kedves Beatrix! Nem kell aggódnia, semmilyen komoly betegsége nincs. Az Ön által tapasztalt jelenség teljesen nomális, élettani reakció. Elalváskor a test függetlenedik a gondolkodástól, hogy az álmok ne idézzenek elő heves testmozgásokat. Ön a visszakapcsolódás előtt válik éberré, és ezért tapasztalja azt, hogy nem képes mozgatni az izmait. Az élmény borzasztó, így megijed és heves testi tünetekkel reagál, pl. szívdobogásérzés, szapora légvételek, izzadás. Ne tulajdonítson ennek nagy jelentőséget, folytonos önvizsgálat helyett koncentráljon inkább a vizsgáira!
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
