Tarkófájás?
Augusztusban kezdett jelentkezni egyfajta nyakfájás a baloldalamon. Akkor úgy gondoltam húzatott kaptam mivel sokat vezettem és az ablak le volt engedve sokat.Állandóan ha jobbra fordítottam, úgy feszült. De egy pár hete most már mindkét oldalt a koponyám fül vonalában érdekesen szúr (ahol a "koponya csont" kidudorodik). Ha oldalra fordítanám a fejem úgy húzódik. Ha esetleg fekszem nem egyszer erős fájásra kelek. Olyan, mint ha az egész nyakam be lenne feszülve+mindkét oldalt valami csont szerű fájás? Elég rosszak az ízületeim, sokat fáj a, derekam is.Nem lehet, hogy valamiféle kopás? Olyan érzés, csak ez forgatásnál néha bele nyíllal.
Dr. Csuth Ágnes válasza nyakizom témában
Kedves Kérdező! Elképzelhető a gerinc kisízületeinek kopása, mely miatt az izmok feszülnek, de a nyaki izmok merevsége is okozhatja a problémát, mely a stressz, rossz tartás, fizikai igénybevétel miatt kialakulhat. Járjon masszázsra, nagyon sokat segíthet, figyeljen a helyes tartásra, nyakizom-erősítő gyakorlatokat végezzen.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
