Alvászavarok

Tisztelt Doktor nö! én 4 gyerekes 35 éves anyuka vagyok. Olyan problémával fordulok önhoz, hogy anyukám nagyon szenved, hogy nem tud aludni minden féle orvosvál volt.kap gyogyszereket és nem segit semi sem.nagyon feszült és ingerült.mindig ilyezget, hogy nem birja sokáig.mert ha nem alszik majd egyszer öszeesik. 2 éve egszer öngyilkoságot is megkisérelt felvágta az erét és 1 levél rivotrilt szedet be. többször volt már korházban.pécsen már mindegyikben volt kezelték.picit jo bb volt, de akor sem segitet az alvás zavaron. már nem tudom mit tegyek én sem birom 4 gyerek mellet még öt is ápolni. napközben nálam van mert nem bizok aban, hogy ha egyedül van nem csinál hülyeséget. tanácsát kérném mit tegyünk. köszönettel: MülnernéSzőke Beatrix

Dr. Veress Dóra válasza alvászavar témában

Kedves Beatrix! Egy bizonyos kor felett az emberek alvásigénye lecsökken és kevesebbet és felületesebben is alszanak. Ezt úgy élik meg, hogy nem aludtak egy szemhunyásnyit sem, miközben átaludták az éjszakát. Érdemes lenne ellenőrizni, hogy édesanyja tényleg ébren van-e éjszaka. Írta, hoyg már sok helyen voltak, de vajon jártak-e alvás szakrendelésen és alvás vizsgálaton? Az alvászavar hátterében állhat alvási apnoe is, amikor állandóan felriad a beteg és ezért nem tudja magát kipihenni. Okozhat hasonló problémát, depresszió és szorongás is. Jó lenne esetleg tisztázni, hogy nem-e erről van szó. Ha stresszes alapon van, akkor relaxáció, jóga, meditáció, sokat segíthet a tünetek megszüntetésében.

Itt kérdezhet